تنميل الأطراف يمكن أن ينتج عن عوامل مختلفة، بما في ذلك آثار جانبية للأدوية، فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف في وضع واحد، أو النوم على ذراع. تشمل بعض الأسباب الرئيسية لتنميل الأطراف:

تلف العمود الفقري بسبب هشاشة العظام:

يمكن أن يؤدي هشاشة العظام إلى ترقق وضعف العظام، مما قد يتسبب في أعراض مثل التنميل.

الضغط على الحبل الشوكي

يمكن أن تظهر أعراض مثل التنميل أو الضعف في الذراعين، اليدين، الساقين، أو القدمين بشكل تدريجي أو مفاجئ إذا كان هناك ضغط أو اضطراب في النخاع

القرص المنفتق

يمكن أن يتسبب الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري في ضغط على الأعصاب المجاورة، مما يؤدي إلى تنميل في المناطق المتأثرة.

ضغط الأعصاب بسبب التهاب المفاصل

الأمراض الالتهابية للمفاصل والتهاب الأوعية الدموية الروماتويدي هي اضطرابات شائعة يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب التنميل.

أعراض تنميل الأطراف

الأعراض الشائعة المرتبطة بتنميل الأطراف تشمل:

السكري

التنميل هو عرض شائع لاعتلال الأعصاب السكري. غالبًا ما يؤدي إلى فقدان الإحساس في القدمين أثناء المشي وقد يسبب أيضًا إحساسًا بالوخز أو الحرقان في اليدين أو القدمين.

لاعتلال العصبي

عادةً ما ينطوي اعتلال الأعصاب على تلف في واحد أو أكثر من الأعصاب، مما يؤدي إلى مشاكل مثل التنميل، الوخز، ضعف العضلات، والألم في المنطقة المتأثرة. يبدأ عادةً في اليدين والقدمين ويمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم. قد تتحسن الأعراض أو تختفي بمرور الوقت.

مرض رينود

مرض رينود يسبب التنميل والبرودة في أجزاء معينة من الجسم، مثل الأصابع والقدمين.

التصلب المتعدد

مرض رينود يسبب التنميل والبرودة في أجزاء معينة من الجسم، مثل الأصابع والقدمين.

السكتة الدماغية

السكتة الدماغية يمكن أن تسبب تنميلًا مؤقتًا أو ضعفًا في أحد الذراعين أو الساقين، وقد تؤدي أيضًا إلى مشاكل في الكلام أو الرؤية أو التوازن.

تصلب الشرايين

يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى تنميل أو ضعف مفاجئ في الذراعين أو الساقين، فقدان مؤقت للرؤية في إحدى العينين، أو تدلي عضلات الوجه إذا أثّر على الشرايين المؤدية إلى الدماغ.

كيفية علاج تنميل الأطراف

تشمل العلاجات الموصى بها لتنميل الأطراف:

مسكنات الألم

يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تقليل شدة ألم الأعصاب، على الرغم من أنها قد لا تقضي عليه تمامًا.

الأدوية المضادة للاختلاجات

يمكن أن تساعد هذه الأدوية في منع إشارات ألم الأعصاب لمدة تصل إلى ثلاثة أو أربعة أسابيع. يبدأ العلاج عادةً بجرعة منخفضة، يتم زيادتها تدريجيًا.

مضادات الاكتئاب

يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب مفيدة في إدارة كل من الألم المزمن والاكتئاب.

إدارة مستوى السكر في الدم لمرضى السكري

إدارة مستويات السكر في الدم يمكن أن تكون حاسمة لأولئك الذين يعانون من السكري لمنع أو تخفيف أعراض الاعتلال العصبي. تشمل الإدارة الفعالة:

• البقاء مَرطَّباً: ضمان تناول كمية كافية من السوائل.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: الانخراط في النشاط البدني المستمر.
• إدارة التوتر: مراقبة والتحكم في مستويات التوتر.
• تعديلات غذائية: تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتقليل تناول الكربوهيدرات.